La maîtrise du corps contribue à la lutte contre soi et à la réalisation spirituelle. La préparation et la structure du jeûne ainsi que l’attitude mentale adoptée durant cette période ont une plus grande importance dans le cadre du développement spirituel. Toute action réalisée consciemment en état de jeûne a un impact plus grand sur l’esprit. Pour l’aspirant spirituel, le jeûne ne consiste pas à sauter les repas, mais avant tout ...
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